【健康e起聊】 / 戒澱粉更難瘦?! 體重卡關都因「它」!

為了減肥澱粉都不敢吃?🍚
結果體重卡關、代謝變差、臉還凹下去?
戒澱粉不是正解!😱
「碳水循環」讓身體不鬧饑荒
高碳日補能量、低碳日燒脂肪🔥
懶人必記「142密碼」
上班族也能輕鬆降體脂💪

主持人: 黃倩萍
來賓: 減重醫師蕭捷健

影音回顧

直播時間：2025/12/08 16:00

直播時間：2025/12/05 16:00

直播時間：2025/12/04 16:00

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直播時間：2025/11/26 16:00

精彩 Live 回顧

直播時間：2026/08/23 21:00

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直播時間：2026/08/21 21:55

直播時間：2026/08/21 21:00

直播時間：2026/08/21 19:55

直播時間：2026/08/21 18:30

直播時間：2026/08/21 13:55

直播時間：2026/08/21 12:30

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