
奕起聊健康 / 睡不好傷全身!揭密10種危機病症!
【本集節目說明:】
★全台近4百萬人失眠!3成人服安眠藥
★越睡越累好困擾!1表測出睡眠品質
★失眠非銀髮族專利!年輕族群比例攀升
★睡不好!內分泌、自律神經失調首當其衝
★睡不著火氣大、氣色差!10種疾病跟著來
★補充助眠營養素!向NG飲食勇敢說不!
★越睡越美麗!8種珍稀成份養出好眠水潤肌
★睡得久不如睡得好!5招養成睡眠好習慣
【這集節目我們要告訴網友:】
【據統計台灣約有391萬的人口有失眠的困擾,其中有200萬人深受慢性失眠所苦,等同於每5人當中就有1人有失眠問題,更有3成的民眾習慣服用安眠藥入眠,足足可以疊起4千多座101。對皮膚、氣色、生理機能都有深遠的影響,十大危機病症正在侵害我們的健康,究竟該怎麼作讓我們更好入眠?】
【這集節目很重要,我們邀請…】
內分泌科醫師 陳潔雯與我們分享…好的睡眠帶你上天堂。壞的睡眠可能讓你厭世一整天,「睡眠」是人類一天中最重要的活動,而長期服用安眠藥恐對身體造成影響,甚至會增加失智風險,更會影響裡子跟面子!化工與材料醫學博士 鄒永豪與我們分享…,透過日本專利GABA、專利極萃雪蓮、以及幫助澎潤的日本專利玻尿酸進行養護,讓你睡好同時又變美,晚美上癮!
★請跟著主持人郭奕均的直播鏡頭,帶大家【奕起聊健康,讓自己更健康】。
影 音 回 顧

奕起聊健康 / 「男人的手是乳房守護手」 乳癌找7種女性
直播時間:2020/12/08 20:59

奕起聊健康 / 心情好百鬼不侵 名醫曝西藏打趴癌症的秘密
直播時間:2020/12/01 20:59

奕起聊健康 / 持續做愛不會老 性學權威曝做愛14個好處
直播時間:2020/11/24 20:59

奕起聊健康 / 2招打趴癌症 陳俊旭曝哈佛大學的回春秘密
直播時間:2020/11/17 20:59

奕起聊健康 / 肺癌.乳癌正在攻擊國人 護理長教你這1招
直播時間:2020/11/10 20:59

奕起聊健康 / 流感疫苗該打?預言臺灣疫情的醫師曝真相
直播時間:2020/11/03 20:59

奕起聊健康 / 飲食觀念大突破!吃炸雞.薯條竟不是壞事
直播時間:2020/10/27 20:59

奕起聊健康 / 小鬼猝逝!「心病」比癌症更可怕
直播時間:2020/10/20 20:59

奕起聊健康 / 沒聽過的九九乘法射精表「弟弟」竟然愛這樣
直播時間:2020/10/13 20:59
祝你健康

她器官老化不同步!醫曝10大器官時鐘迷思
2025/08/09 12:01

高齡求子路艱辛 她「取卵10次」終求得1寶
2025/08/09 11:06

網傳3說法辨別毒菇 醫揭「這款」最常誤食
2025/08/09 10:00

糖尿病藥有新用途 北醫研究:降低失智風險
2025/08/09 09:59

不只沈玉琳!這些名人也都是血癌病友
2025/08/09 09:30

食物中毒3成是生食「2類食物」易胃痛腹瀉
2025/08/09 09:15

日本研究證實!「4類食物」助抗老、長壽
2025/08/08 18:55

通風沒用!廚房殺手釀肺癌 沒抽菸仍中鏢
2025/08/08 17:05

川普擬提高藥品關稅至250% 食藥署祭4策略
2025/08/08 16:59
精 彩 Live 回 顧

女神在線 / 人見人愛不是沒原因!
直播時間:2025/08/06 21:00

94要客訴 / 認知戰很成功?年輕人不覺得中國是敵國?
直播時間:2025/08/08 12:30

【立院榮譽顧問】 / 關稅戰混合訊息戰?3Q分析關稅最新進度!
直播時間:2025/08/07 17:55

【J4葛瑞絲滑上車】 / 你看的真相不是真相?揭開社群操縱的秘密
直播時間:2025/08/06 17:55

玩客瘋高雄Happy Long Stay / EP05 安妞哈ㄙㄟ呦!韓星愛高雄
直播時間:2025/07/26 11:30

726決戰大罷免! 新台派上線 台北開講
直播時間:2025/07/15 18:00

【94要賺錢-台股怎麼辦 特別節目】 / 台股1711家跌停、外資卻抄底買超
直播時間:2025/04/07 17:30

我們這一攤2 / 《我們這一攤2》首播記者會
直播時間:2025/02/26 13:00

晶彩大人物 / 台南「沙崙智慧綠能科學城」AI人工智慧島
直播時間:2025/02/20 20:30