
奕起聊健康 / 外表好看可增加免疫力 教練曝15健身法
【這集節目您將會知道,在後疫情時代解封新生活,教練教你怎樣利用在家與在辦公室的時間輕鬆運動,不只讓外表體態好看,也讓自己的免疫力維持在高點。】
武漢肺炎(COVID19,新冠肺炎)臺灣已經解封。怎麼在家與辦公室運動維持高免疫力。
這集節目,我們邀請世界健身中心WORLDGYM,有「ACE-CPT 美國運動委員會個人教練認證」與「中華民國紅十字會CPR +Aed認證」的教練ALEX紀華軒。
請他來示範我們在家與在辦公室怎麼運動還有怎麼吃,來增加免疫力。
請跟著主持人郭奕均的直播鏡頭,帶大家【奕起聊健康,讓自己更健康】。
健康知識報你知:http://bit.ly/2RnzUae
訂閱【祝你健康】掌握健康生活小撇步:http://bit.ly/2KrXpfz
影 音 回 顧

奕起聊健康 / 羅一鈞罹糖尿病8年 曝做1事才敢吃甜食!
直播時間:2024/09/04 21:30

奕起聊健康 / 保鮮膜別包「3類食物」小心根本吃毒!
直播時間:2024/08/28 21:30

奕起聊健康 / 比大腸癌更可怕!每年上萬人死於肺癌
直播時間:2024/08/21 21:30

奕起聊健康 / 中元普渡最夯供品有哪些?量販一姐告訴你
直播時間:2024/08/14 21:30

奕起聊健康 / 它是「最能抗癌」水果,吃一點就有幫助!
直播時間:2024/08/07 21:30

奕起聊健康 / 偏頭痛只吞藥ㄟ害 1療法治本還能除皺!
直播時間:2024/07/31 21:30

奕起聊健康 / 穩定血糖「喝這個」 醫曝4好處還能減肥!
直播時間:2024/07/27 21:00

奕起聊健康 / 一痛就吃藥止痛慘了 長期將重創2器官!
直播時間:2024/07/17 21:30

奕起聊健康 / 名醫魏士航激推2主食爽吃澱粉還能穩定血糖
直播時間:2024/07/10 21:30
祝你健康

台灣淪洗腎王國!名醫揭健康食品害人真相
2025/08/07 21:10

半數消防員睡不好 專家揭4壓力源影響救災
2025/08/07 19:38

你吃錯水果一輩子了嗎?!空腹吃才是王道
2025/08/07 19:10

今「立秋」仍熱!醫揭身體常見「4問題」
2025/08/07 19:05

不怕伊波拉 疾管署偕3醫院設特殊病原中心
2025/08/07 18:42

人妻罹血癌輕忽3症狀!脾臟腫大達18公分
2025/08/07 18:02

別只泡水!「5招」除農藥殘留 吃起來更脆
2025/08/07 16:47

今年首例!4旬女去廣東疫區爆4症染屈公病
2025/08/07 15:58

護腰別戴太久! 醫:這些情況快就醫
2025/08/07 14:54
精 彩 Live 回 顧

女神在線 / 人見人愛不是沒原因!
直播時間:2025/08/06 21:00

【立院榮譽顧問】 / 關稅戰混合訊息戰?3Q分析關稅最新進度!
直播時間:2025/08/07 17:55

94要客訴 / 台積電確定關稅0!徐巧芯嗆秘密會議黑箱
直播時間:2025/08/07 12:30

【J4葛瑞絲滑上車】 / 你看的真相不是真相?揭開社群操縱的秘密
直播時間:2025/08/06 17:55

玩客瘋高雄Happy Long Stay / EP05 安妞哈ㄙㄟ呦!韓星愛高雄
直播時間:2025/07/26 11:30

726決戰大罷免! 新台派上線 台北開講
直播時間:2025/07/15 18:00

【94要賺錢-台股怎麼辦 特別節目】 / 台股1711家跌停、外資卻抄底買超
直播時間:2025/04/07 17:30

我們這一攤2 / 《我們這一攤2》首播記者會
直播時間:2025/02/26 13:00

晶彩大人物 / 台南「沙崙智慧綠能科學城」AI人工智慧島
直播時間:2025/02/20 20:30